4 Resep Makanan Olahan Ikan Tanpa Minyak yang Mudah Dibuat
Ikan memiliki kandungan protein yang tinggi, dan kadar kolesterol yang lebih rendah dibandingkan dengan daging. Ikan sangat cocok untuk dikonsumsi setiap hari karena memiliki banyak nutrisi penting seperti asam lemak, omega 3, dan protein. Kandungan nutrisi tersebut akan menjaga tubuh kita tetap sehat dan dalam keadaan terbaik. Beberapa jenis ikan juga dianjurkan untuk ibu hamil […]
